Bạn có biết rằng,

Bơi lội là một môn thể thao lành mạnh và phù hợp với mọi lứa tuổi bởi nó có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

❌ Bơi giúp bạn có hệ xương chắc khỏe và điều trị các bệnh về xương khớp

❌ Bơi lội giúp bạn có một lá phổi và trái tim khỏe mạnh

❌ Bơi lội là phương pháp giảm cân an toàn giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn và quyến rũ.

❌ Bơi lội giúp bạn giải tỏa stress, căng thẳng, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Hiểu được lợi ích mà bơi lội mang lại, thế nhưng:

❗ Bạn chưa biết bơi ? bạn muốn học bơi để có thể thỏa mãn đam mê tự do bơi lội ?

❗ Bạn đã thử rất nhiều phương pháp, tốn nhiều thời gian, công thức, tiền bạc nhưng lại chưa thành công ?

Nhưng bạn đừng quá lo lắng,

Khóa học Học Bơi Hai Giờ được biên soạn bởi giảng viên Nguyễn Duy Anh. Khóa học này là công thức đặc biệt được đúc kết từ thực tế giảng dạy của giảng viên. Đã có nhiều học viên được chia sẻ và thành công với công thức này.

Nội dung khóa học

✔️ Nội dung gồm phần dành cho người học và người hỗ trợ

✔️ Thời lượng ước tính 90 phút học lý thuyết

✔️ Thực hành người học tự thực hành với người hỗ trợ theo đúng hướng dẫn để đạt kết quả.

Lợi ích của khóa học

✔️ Giảng viên đã từng tự học bơi và dạy lại cho rất nhiều người. Sau rất nhiều lần giảng dạy thì đã đóng gói lại được thành phương pháp Dạy bơi 2 giờ và giúp cho rất nhiều người có thể bơi được (có testimonial).

✔️ Ý nghĩa của khóa học này là giúp cho thật nhiều người biết bơi cơ bản, vượt qua nỗi sợ nước, có cho mình một kỹ năng sinh tồn quan trọng và có thể thực hiện đam mê bơi lội 1 cách thỏa thích.

Còn chần chừ gì nữa, hãy nhanh tay đăng ký khóa học Học bơi hai giờ có tại Unica.vn để có cơ hội chinh phục bộ môn bơi lội ngay hôm nay bạn nhé !

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Tổng quan

Bài 1-Giới thiệu khóa học

Bài 2-Cơ bản về bơi lội

Phần 2-Chuẩn bị

Bài 3-Những suy nghĩ sai về bơi lội

Phần 3-Thực hành 10 bước học bơi

Phần 4-Người hỗ trợ

Bài 4-Vượt qua tâm lý xấu hổ

Bài 5-Vượt qua tâm lý sợ nước

Phần 5-Phần mở rộng

Bài 6-Chuẩn bị dụng cụ

Bài 7-Bài thực hành 1 – Khởi động

Bài 8-Bài thực hành 2 – Xuống hồ

Bài 9-Bài thực hành 3 – Bài thư giãn & nghịch nước

Bài 10-Bài thực hành 4 – Mẹo vượt qua nỗi sợ nước

Bài 11-Bài thực hành 5 – Úp mặt

Bài 12-Bài thực hành 6 – Bài tập nín thở dưới nước

Bài 13-Bài thực hành 7 – Tập nổi

Bài 14-Bài thực hành 8 – Tập chân

Bài 15-Bài thực hành 9 – Tập tay

Bài 16-Bài thực hành 10 – Tốt nghiệp

Bài 17-Kiến thức dành cho người hỗ trợ

Bài 18-Kết quả học viên

Bài 19-Phần ôn tập

Bài 20-Câu chuyện của học bơi 2 giờ

Bài 21-Công thức thành công

Bài 22-Xử lý nguy hiểm

1.751