[Unica System] Nghệ thuật làm chủ cảm xúc

Bạn có biết:

❌ Cảm xúc có thể thúc đẩy chúng ta hành động để trải nghiệm (cảm xúc tích cực) hoặc giải tỏa căng thẳng (cảm xúc tiêu cực).

❌ Cảm xúc giúp chúng ta sống sót, phát triển, thích nghi cuộc sống và tránh được những nguy hiểm xung quanh.

❌ Cảm xúc ảnh hưởng và giúp chúng ta đưa ra quyết định nào đó.

❌ Cảm xúc cho phép đối phương hiểu và "đọc vị" được bạn thông qua các biểu hiện, ngôn ngữ cơ thể, thái độ,…

❌ Cảm xúc giúp chúng ta hiểu đối phương, thông qua đó chúng ta biết cách phản ứng phù hợp trong một tình huống cụ thể.

Nếu bạn không biết cách làm chủ cảm xúc của mình thì cảm xúc sẽ làm chủ cuộc sống của bạn. Bạn sẽ dễ dàng bị những cảm xúc tiêu cực chi phối.

Chính vì thế, khóa học Nghệ thuật làm chủ cảm xúc của giảng viên Thạc Ruby trên Unica sẽ các bạn biết cách quản lý và làm chủ cảm xúc của mình.

Nội dung khóa học

Khóa học bao gồm 46 bài học phát triển bản thân và thời lượng học là 04 giờ 32 phút, mua một lần sở hữu trọn đời.

Khóa học của giảng viên Đoàn Bích Thạch (Thạch Ruby) sẽ giúp bạn biết cách kiểm soát cảm xúc của mình, gia tăng cảm xúc tích cực, đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó bạn sẽ có được một cuộc sống bình an và hạnh phúc.     

Mọi hành động chúng ta làm đều được chi phối bởi cảm xúc. Nếu bạn làm chủ được cảm xúc của mình, bạn sẽ làm chủ được mọi khía cạnh của cuộc sống: gia đình, sự nghiệp, tiền bạc, mối quan hệ… một cách tích cực. Bạn sẽ nâng cao được chất lượng cuộc sống của bạn. Làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc đời.

Khóa học phù hợp với tất cả mọi người đang gặp khó khăn trong việc quản trị cảm xúc, người bận rộn và chưa tìm được hướng đi tích cực cho chính mình và cho cuộc sống. 

Hãy nhanh tay đăng ký khóa học Nghệ thuật làm chủ cảm xúc ngay hôm nay trên UNICA để nhận nhiều ưu đãi!

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Cảm xúc

Bài 1-Giới thiệu khóa học

Bài 2-Cảm xúc là gì?

Phần 2-Ảnh hưởng của cảm xúc đến cuộc sống

Phần 3-Làm chủ cảm xúc cho người bận rộn

Bài 3-Cảm xúc tích cực

Bài 4-Cảm xúc tiêu cực

Phần 4-Làm chủ cảm xúc cho cha mẹ trong quá trình nuôi dạy con

Phần 5-Hóa giải các cảm xúc tiêu cực

Bài 5-Tại sao phải làm chủ cảm xúc?

Phần 6-Hóa giải những mâu thuẫn và bất đồng trong mối quan hệ

Bài 6-Cảm xúc ảnh hưởng đến mối quan hệ

Phần 7-Thôi miên cho tâm trí bình an

Bài 7-Cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe

Bài 8-Cảm xúc ảnh hưởng đến sự nghiệp

Bài 9-Cảm xúc ảnh hưởng đến tiền bạc

Bài 10-Cảm xúc ảnh hưởng đến thời gian

Bài 11-Cảm xúc ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống

Bài 12-Làm chủ yếu tố bên ngoài

Bài 13-Làm chủ yếu tố bên trong của bạn

Bài 14-Thay đổi ngôn từ, thay đổi cuộc đời

Bài 15-Thức ăn tốt cho cảm xúc

Bài 16-Rèn luyện thân thể để có trạng thái tích cực

Bài 17-Tập luyện yoga để quản trị cảm xúc

Bài 18-Phương pháp hít thở

Bài 19-Lập kế hoạch cho tâm trí

Bài 20-Làm chủ suy nghĩ của bạn

Bài 21-Thay câu hỏi đổi cuộc đời

Bài 22-Thay đổi sự tập trung của bạn

Bài 23-Thần chú cho năng lượng tuyệt vời

Bài 24-Thay đổi thể lý

Bài 25-Thay đổi sự tập trung

Bài 26-Thay đổi ngôn từ

Bài 27-EFT dành cho cha mẹ

Bài 28-Hình dung tưởng tượng

Bài 29-Thần chú cho cha mẹ tuyệt vời

Bài 30-Nguồn gốc các cảm xúc tiêu cực

Bài 31-Hướng dẫn Quy trình dòng thời gian

Bài 32-Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc giận dữ

Bài 33-Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc đau khổ

Bài 34-Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc buồn rầu

Bài 35-Quy trình dòng thời gian xóa bỏ Cảm xúc tội lỗi

Bài 36-Mâu thuẫn là gì?

Bài 37-Hóa giải mâu thuẫn

Bài 38-Phương pháp chuyển hóa ý nghĩa

Bài 39-Phương pháp áp dụng các vị trí nhận thức hóa giải mâu thuẫn

Bài 40-Giới thiệu quy trình thiền, thôi miên

Bài 41-Nghi lễ buổi sáng để tăng năng lượng – thu hút điều tích cực

Bài 42-Nghi lễ buổi sáng dành riêng cho phụ nữ để có gia đình hạnh phúc

Bài 43-Nghi lễ biết ơn dùng luật hấp dẫn để thu hút những điều tích cực trong cuộc sống

Bài 44-Thôi miên năng lượng

Bài 45-Thiền ngủ ngắn

Bài 46-Ứng dụng phương pháp EFT hóa giải các cảm xúc tiêu cực

Phần 8-Bài kiểm tra trắc nghiệm