[BÁC SĨ HẢI] Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu

Xoa bóp là phương pháp trị liệu không dùng thuốc rất phổ biến, đây là phương pháp được hàng trăm triệu người sử dụng trên toàn thế giới, bởi vì xoa bóp rất an toàn, giúp bạn và người thân cảm thấy thoải mái và làm dịu được rất nhiều các chứng bệnh khác nhau như: đau đầu, mỏi mắt, mỏi cổ, thiếu máu não, hay quên, giảm tập trung, mỏi vai gáy, mỏi tay, đau nhức lưng và thắt lưng, tê mỏi chân tay, giảm mệt mỏi cơ thể, căng thẳng, stress…

Khoá học Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu – của Giảng viên, Bs. Y học cổ truyền – Lê Hải sẽ hướng dẫn bạn các kĩ thuật xoa bóp chính xác nhất, khiến bạn không bao giờ còn cảm thấy e ngại hay sợ sai khi làm xoa bóp cho chính mình hay bất kỳ ai.

Các bạn sẽ được học cách để chăm sóc người thân bằng phương pháp massage một cách bài bản hữu hiệu nhất. Hơn những thế còn rất nhiều những bài tự massage để các bạn tự chăm sóc cho chính bản thân mình ngay khi các bạn thấy mình mệt mỏi, khó chịu. Chắc chắn các bạn sẽ thấy thoải mái ngay sau vài phút thư giãn, massage. 

Những kĩ thuật xoa bóp căn bản trong khóa học xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi tự làm tại nhà, tự chăm sóc bản thân, người thân trong gia đình và bạn bè mỗi khi bị đau lưng, nhức mỏi cổ vai gáy, mỏi mắt, nhức đầu, căng thẳng… giúp làm giảm đau nhanh chóng mà không cần uống thuốc.

Ngoài ra khoá học xoa bóp bấm huyệt còn chia sẻ những kiến thức về việc chăm sóc sức khoẻ đời sống vợ chồng để cải thiện, phục hồi sức khoẻ sinh lý của cả nam và nữ để cải thiện chuyện “yêu” được lâu hơn. 

Khoá học sẽ trang bị toàn diện kiến thức, kỹ năng để chăm sóc người thân, chăm sóc bản thân qua những bài tập luyện và bí kíp, phương pháp để giữ gìn sức khoẻ theo phương pháp cổ truyền của người xưa. 

Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy đăng ký ngay khóa học Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu để nắm trong tay trọn bộ bí kíp XOA BÓP, GIÚP THỔI BAY ĐAU MỎI, CĂNG THẲNG RA KHỎI CƠ THỂ THEO CÁCH THOẢI MÁI và Đơn giản NHẤT. 

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Giới thiệu

Bài 1-Chuẩn bị không gian

Bài 2-Cách luyện tay

Phần 2-Kĩ thuật xoa bóp cơ bản

Bài 3-Tư thế chuẩn khi làm xoa bóp

Phần 3-Tự xoa bóp cho bản thân

Phần 4-Xoa bóp cho người thân và bạn bè

Bài 4-Kĩ thuật đặt tay

Bài 5-Kĩ thuật xoa

Phần 5-Tổng kết

Bài 6-Kĩ thuật bóp

Bài 7-Kĩ thuật ấn

Bài 8-Kĩ thuật kéo giãn

Bài 9-Kĩ thuật day

Bài 10-Kĩ thuật khác

Bài 11-Tự xoa bóp vùng đầu

Bài 12-Tự xoa bóp vùng cổ và gáy

Bài 13-Tự xoa bóp mắt và mũi

Bài 14-Tự xoa bóp vai

Bài 15-Tự xoa bóp cánh tay khớp vai

Bài 16-Tự xoa bóp bàn tay

Bài 17-Tự xoa bóp thắt lưng

Bài 18-Tự xoa bóp bàn chân

Bài 19-Bấm huyệt tăng cường sinh lý

Bài 20-Bí quyết bổ thận cho nam – nữ

Bài 21-Bài tập cho từng đốt sống

Bài 22-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng trán

Bài 23-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng đầu

Bài 24-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng gáy

Bài 25-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng mắt

Bài 26-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng mũi

Bài 27-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt hai bên vai

Bài 28-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt toàn bộ lưng

Bài 29-Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt bàn chân

Bài 30-Chúc mừng và kết thúc