[Đặng Thị Hạnh] Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Bạn có biết:

Sức khỏe quý hơn vàng, sức khỏe là vô giá. Không ai có thể cho, tặng, mua bán hay nhượng sức khỏe cho ai hoặc ốm hộ ai kể cả người thân yêu nhất. Dù tiền nhiều đến đâu, giàu có cỡ nào, làm lớn đến đâu cũng không mua được sức khỏe.

Nhưng chúng ta thường không nhận ra hoặc coi nhẹ giá trị của một sức khỏe tốt cho đến khi nằm trên giường bệnh hoặc khi cái chết đã cận kề. 

Dù ở lứa tuổi nào nếu không chăm sóc sức khỏe thì mọi giá trị khác cũng trở thành vô nghĩa. Đừng để lúc trẻ bán sức khỏe để kiếm tiền, rồi về già lại bỏ hết tiền để mua sức khỏe mà có khi cũng không mua được. 

Và:

Người có sức khỏe thì có hàng ngàn mơ ước. Người không có sức khỏe thì chỉ có ước mơ duy nhất là có sức khỏe.

Có sức khỏe bạn mới có thể làm bất kỳ điều gì, đi bất kỳ đâu, học bất kỳ điều gì, vì một cái đầu mình mẫn chỉ có thể có ở một cơ thể khỏe mạnh.

Chính vì thế, khóa học Bí quyết sống khỏe, sống trẻ dành cho phụ nữ của giảng viên Đặng Thị Hạnh trên UNICA sẽ giúp bạn sống khỏe, sống vui hơn mỗi ngày. 

Một người ốm, không những không làm ra của cải, là chỗ dựa cho người khác lại còn là gánh nặng cho gia đình, cho xã hội. Nhiều người mắc bệnh nan y thì nhà giàu cũng thành nghèo, khá giả cũng thành bần cùng. Chưa kể có khi ốm đau đẩy cả gia đình con cái còn phải chịu cảnh nợ nần vay mượn hết đời.  

Một con người, rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền? Duy nhất chỉ có SỨC KHOẺ có thể chứng minh được .

Chỉ có duy nhất sức khỏe là gắn liền với sự sống, gắn liền với bản thân. Còn tất cả những thứ khác đều là vật ngoài thân. Có SỨC KHOẺ gọi là TÀI SẢN, không có sức khoẻ, tất cả đều trở  thành…DI SẢN.

Sức khỏe là vô giá và không thể mua bán. Nhưng bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh nhờ hiểu biết và rèn luyện. Càng biết sớm càng khỏe mạnh dài lâu. Đừng để hối hận thì đã quá muộn.

Còn chần chờ gì mà bạn không tham gia khóa học Bí quyết sống khỏe, sống trẻ dành cho phụ nữ của giảng viên Đặng Thị Hạnh để từ đó Sống khỏe – Vui vẻ và luôn yêu đời. Phụ nữ chỉ đẹp khi nụ cười luôn thường trực trên môi!

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Giới thiệu tổng quan

Bài 1-Bệnh tật không trừ một ai

Bài 2-Vấn đề sức khỏe đáng báo động ở Việt Nam

Phần 2-Thức ăn liên quan đến sức khỏe

Bài 3-Tầm quan trọng của sức khỏe: Đừng chết vì thiếu hiểu biết

Phần 3-Dinh dưỡng và chiều cao

Phần 4-Cân nặng và béo phì

Bài 4-Sức khỏe là tổng hòa của các yếu tố khác nhau

Phần 5-Bài kiểm tra phần 1

Phần 6-Nước uống và sức khỏe

Phần 7-Trọn giấc ngủ ngon

Bài 5-Ăn thế nào để khỏe mạnh

Bài 6-Thực phẩm tốt cho sức khỏe và thực phẩm phòng ngừa ung thư

Phần 8-Sử dụng thuốc khôn ngoan

Phần 9-Thói quen và sức khỏe

Bài 7-Vitamin và khoáng chất đối với cơ thể (Phần 1)

Bài 8-Vitamin và khoáng chất đối với cơ thể (Phần 2)

Phần 10-Thể dục và vận động

Bài 9-Ăn theo màu sắc thực phẩm tốt cho sức khỏe

Phần 11-Lối sống tác động đến sức khỏe

Bài 10-Ăn hợp lý theo 1,2,3,4,5

Phần 12-Stress và sức khỏe

Phần 13-Thần dược cho sức khỏe

Bài 11-Ăn để sống hay ăn để chết

Phần 14-Tổng kết khóa học

Bài 12-Tổng kết chương

Phần 15-Bài kiểm tra phần 2

Bài 13-Tại sao chiều cao quan trọng

Bài 14-Thời điểm vàng tăng chiều cao

Bài 15-Làm thể nào để tăng chiều cao

Phần 16-Bài kiểm tra phần 3

Bài 16-Nguyên nhân gây béo phì

Bài 17-Hậu quả của béo phì

Bài 18-Kiểm soát cân nặng và mức độ béo phì

Bài 19-Bí quyết giảm béo và duy trì cân nặng hợp lý

Bài 20-Tổng kết chương

Phần 17-Bài kiểm tra phần 4

Bài 21-Tầm quan trọng của uống nước và uống nước thế nào cho đúng

Bài 22-Những sai lầm về uống nước và luyện thói quen uống nước đầy đủ

Phần 18-Bài kiểm tra phần 5

Bài 23-Tầm quan trọng của giấc ngủ

Bài 24-Biểu hiện và ảnh hưởng của việc mất ngủ

Bài 25-Nguyên nhân gây mất ngủ

Bài 26-Điều trị mất ngủ, những cách thức giúp ngủ ngon

Phần 19-Bài kiểm tra phần 6

Bài 27-Uống thuốc thế nào cho đúng

Bài 28-Uống thuốc-những điều cấm kỵ

Phần 20-Bài kiểm tra phần 7

Bài 29-Thói quen xấu trong ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe

Bài 30-Thói quen xấu sinh hoạt, vận động ảnh hưởng đến sức khỏe

Bài 31-Thói quen tốt có lợi cho sức khỏe – Quy tắc 1/2 phút và 1/2 giờ

Phần 21-Bài kiểm tra phần 8

Bài 32-Tầm quan trọng của vận động và tập thể dục

Bài 33-Cách bắt đầu và duy trì tập thể dục

Phần 22-Bài kiểm tra phần 9

Bài 34-Lối sống tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe

Bài 35-Lối sống tích cực ảnh hưởng đến sức khỏe

Bài 36-Giá trị của nụ cười đối với sức khỏe và làm thế nào để luôn vui cười

Phần 23-Bài kiểm tra phần 10

Bài 37-Các nguyên nhân gây stress

Bài 38-Cách thức để ứng phó và giải tỏa stress

Phần 24-Bài kiểm tra phần 11

Bài 39-Hương thơm tự nhiên tốt cho sức khỏe

Bài 40-Âm nhạc-Thần dược của sức khỏe và nhạc trị liệu

Phần 25-Bài kiểm tra phần 12

Bài 41-Tổng kết khóa học