[Lâm Thị Minh Nguyệt] Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện

Có phải,

❌ Thừa cân, béo phì luôn khiến bạn cảm thấy tự ti trước mọi người xung quanh

❌ Bạn muốn tìm một phương pháp giảm cân an toàn nhưng không gây hại cho cơ thể

❌ Không chỉ vậy, bạn muốn giảm lo lắng, căng thẳng để tim mạch và não bộ được thư giãn hoàn toàn.

>> Không ai khác, khóa học Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện của cô Lâm Thị Minh Nguyệt sẽ là liệu pháp tuyệt vời dành cho bạn

Bởi,

✔️ Yoga không chỉ tăng cường sức khỏe mà tập Yoga còn giúp bạn giảm cân và lấy lại một thân hình hoàn hảo.

✔️ Những bài tập Yoga được chọn lọc những động tác kết hợp một cách khoa học, tác động chính xác vào từng nhóm cơ nhỏ, nhóm cơ sâu cho kết quả nhanh nhất. Các nhóm cơ được kéo căng tối đa,  liên tục sẽ nhanh tiêu hao calo, đốt mỡ thừa nhanh, cơ săn chắc nhanh, thải độc toàn bộ cơ thể, sau buổi tập khí huyết sẽ lưu thông tốt, chìm nhanh vào giấc ngủ sâu.

Kết thúc khóa học, bạn sẽ: 

✔️ Nắm được những bài học về cách làm mềm các cơ, các khớp xương, sẽ được mở các nút thắt trên cơ thể bạn, đưa cơ thể bạn từ từ thích nghi với cơ thể đến chuyên sâu, các động tác vắt mỡ từng nhóm cơ, cuối cùng là tăng tốc kéo căng hết các nhóm cơ trên cơ thể cùng một lúc để đốt mỡ nhanh, mỡ chuyển hóa thành năng lượng, cơ sẽ rắn chắc và thon gọn.

✔️ Thường xuyên rèn luyện bài tập này bạn sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi nhanh chóng của cơ thể, bạn sẽ tự tin và yêu bản thân nhiều hơn. Càng tập càng đẹp, bạn sẽ thấy yoga là một phần không thể thiếu cho chất lượng cuộc sống của bạn, bạn sẽ tìm thấy kho báu sức khỏe nằm trong tay bạn.

Nhanh tay đăng ký khóa học giảm cân online cùng chuyên gia mang tên Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện có tại Unica.vn để sở hữu thân hình hoàn hảo như mong đợi nhé !

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Khóa học: yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện

Bài 1-Chuỗi tư thế khởi động ngồi

Bài 2-Chuỗi tư thế khởi động đứng

Bài 3-Chào mặt trăng

Bài 4-Chuỗi động tác nằm vắt mỡ eo, vắt mỡ toàn bộ phần thân dưới

Bài 5-Chuỗi động tác kéo dãn cột sống, kéo căng toàn bộ cơ

Bài 6-Chuỗi động tác ngồi vắt mỡ eo, vắt mỡ toàn bộ phần thân và chi trên

Bài 7-Chuỗi động tác chuyển động

Bài 8-Chuỗi động tác nằm đốt mỡ toàn bộ cơ thể

Bài 9-Chuỗi động tác quỳ vắt mỡ eo, mở khớp vai

Bài 10-Chuỗi động tác đứng tăng tốc sức mạnh nhóm cơ sâu đốt mỡ, tiêu calo, săn chắc cơ