Sale!

[alex vinh] Yoga cho trái tim khỏe mạnh

Bạn có biết, 

❗ Yoga là một liệu pháp cải thiện sức khỏe tim mạch đơn giản, an toàn, hiệu quả, do giảm các yếu tố gây nguy cơ tim mạch như stress, cân nặng, cholesterol, huyết áp . Giảng viên: alex vinh

599,000

SKU: https://unica.vn/order/step1?id=944&aff=110894&coupon=SALES40 Danh mục , Tag:

Bạn có biết, 

❗ Yoga là một liệu pháp cải thiện sức khỏe tim mạch đơn giản, an toàn, hiệu quả, do giảm các yếu tố gây nguy cơ tim mạch như stress, cân nặng, cholesterol, huyết áp.

❗ Tập luyện Yoga giúp cải thiện sức bền của tim và cải thiện chất lượng cuộc sống của người có vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, với các bệnh nhân kết hợp tập Yoga với chăm sóc y tế thông thường, sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn, giảm viêm cơ tim, tăng chất lượng cuộc sống.

Thấu hiểu điều đó, 

Unica hợp tác cùng giảng viên Alex Vinh xuất bản khóa học Yoga cho trái tim khỏe mạnh. Alex Vinh sẽ  hướng dẫn bạn luyện các bài tập Yoga đặc trưng để chăm sóc hệ tim mạch, giúp bạn có được một trái tim khỏe mạnh, cuộc sống an vui.

Nội dung và lợi ích khóa học

✔️ Giáo trình có 21 bài giảng với thời lượng 02 giờ 32 phút

✔️ Bạn sẽ được thầy Vinh hướng dẫn các tư thế yoga phù hợp với người có nguy cơ, người bị bệnh tim mạch (vận động ít, tắc khí, …), giúp bạn cải thiện bệnh tật của mình. Cách thức tập luyện hướng vào thực hiện tư thế, giúp người tập lĩnh hội kiến thức yoga, triết lý yoga một cách nhẹ nhàng, tự nhiên.

✔️ Chuỗi bài tập yoga giúp người lớn tuổi – người có nguy cơ tim mạch cao vận động TĂNG CƯỜNG sức khỏe, TĂNG SỰ TẬP TRUNG, cải thiện KHÍ HUYẾT trong cơ thể.  

✔️ Điểm đặc biệt của khóa học là Mua một lần, sở hữu trọn đời. Bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi khi thiết bị di động hoặc máy tính có kết nối Internet. Điều này giúp bạn chủ động hơn trong việc học, tiết kiệm được thời gian và chi phí so với hình thức học Offline tại trung tâm.                                       

Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Yoga cho trái tim khỏe mạnh để có một cuộc sống an vui, hạnh phúc ngay hôm nay bạn nhé !

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Khởi động

Bài 1-Vỗ tay

Phần 2-Những lưu ý

Bài 2-Tiếng cười sảng khoái

Bài 3-Hít thở sâu và đều

Phần 3-Yoga cho tim mạch

Bài 4-Khởi động kỹ

Bài 5-Xuống 8 điểm cho đúng

Bài 6-Những tư thế người tim mạch yếu cần tránh

Bài 7-An toàn trong từng tư thế

Bài 8-Tùy sức làm nâng đỡ trái tim

Bài 9-Cân bằng trong tập luyện

Bài 10-Dụng cụ hỗ trợ

Bài 11-Chuỗi động tác tăng cường

Bài 12-Khai thông luân chuyển khí

Bài 13-Linh hoạt bờ vai mở dần ngực

Bài 14-Cặp động tác vô cùng phù hợp

Bài 15-Chuỗi động tác trị liệu

Bài 16-Chuỗi nền tảng

Bài 17-Chào mặt trời

Bài 18-Chào mặt trăng

Phần 4-Các tư thế đứng

Bài 19-Thiền

Bài 20-Lợi ích về tinh thần

Review

0.0 / 5
0
0
0
0
0
Viết Review

Chưa có Review

Review “[alex vinh] Yoga cho trái tim khỏe mạnh”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Từ khóa:
Học Từ Chuyên Gia
Logo
Shopping cart