- 40%

[Cao Minh Tu] KHÓA HỌC EO THON DÁNG ĐẸP TẠI NHÀ TRONG 8 TUẦN

Bạn muốn sở hữu một vòng eo thon gọn ngay tại nhà
Hãy đăng kí khóa học ngay, bạn sẽ nhận được rất nhiều điều bổ ích.

299,000

  • Giá 299,000đ
  • Mua ngay
  • ID 27418
  • Giá bán[Cao Minh Tu] KHÓA HỌC EO THON DÁNG ĐẸP TẠI NHÀ TRONG 8 TUẦN
Khoa-hoc-eo-thon-tai-nha

Khoa hoc eo thon tai nha

KHÓA HỌC EO THON TẠI NHÀ TRONG 8 TUẦN

Bạn muốn có một vóc dáng đẹp và săn chắc? Bạn bận rộn nhưng vẫn muốn có vòng 2 thon gọn? Có những nỗi âu lo, phiền muộn chất đầy khi bạn đứng trước gương, ngắm nhìn chiếc bụng của mình. Đây sẽ là khóa học mà bạn cần, tút lại một chiếc vòng 2 thon gọn, hoàn mỹ trong vòng 8 tuần chỉ cần dành ra mỗi ngày 15-20 phút.

Khoa hoc eo thon tai nha

ĐỐI TƯỢNG CỦA KHÓA HỌC

Doi tuong cua khoa hoc

  • Bạn bị mỡ bụng.
  • E ngại khi không thể mặc những bộ quần áo mình yếu thích.
  • Bạn không có thời gian đi tập.
  • Không theo được thực đơn hà khắc.
  • Chưa từng có kinh nghiệm tập luyện và đúng kỹ năng

LỢI ÍCH KHI THAM GIA

Loi ich khi tham gia khoa hoc

Bạn có thể chủ động học, luyện tập bất kì lúc nào, bất kì nơi đâu khi bạn muốn. Tiện ích chủ động khi tham gia khóa học eo thon tại nhà này. Bạn được thiết kế riêng lộ trình học, thực đơn phù hợp với từng người, nên đừng lo khó theo lộ trình giảm cân. Bạn chỉ cần chuẩn bị năng lượng, tâm lý vui vẻ để enjoy cái moment tập luyện thôi. Chỉ cần giành ra khoảng 15-20′ cho mỗi buổi học.

LỘ TRÌNH CỦA KHÓA HỌC EO THON TẠI NHÀ

Lộ trình được thiết kế sao cho phù hợp với từng thể trạng của mỗi người. Điều bạn cần làm là kiên trì, siêng năng tập luyện để có một vóc dáng thon gọn như mơ ước, tự tin diện những bộ quần áo yêu thích.

Nội dung khóa học

Phần 1 – Giới thiệu

Gioi thieu khoa hoc

Bài 1 – Những điều cần lưu ý trước khi tập

Phần 2 – Các bài tập dành cho bụng

Bai tap cho bung

Bài 2 – Bài tập bụng số 1

Bài 3 – Bài tập bụng số 2

Phần 3 – Các bài tập toàn thân

Bai tap toan than

Các bài tập toàn thân về chân – tay – ngực

Phần 4-Tổng kết

Tong ket khoa hoc

Bài 4 – Bài tập bụng số 3

Bài 5 – Bài tập bụng số 4

Bài 6 – Bài tập bụng số 5

Bài 7 – Bài tập bụng số 6

Bài 8 – Full body tuần 1-2 – Bài 1

Bài 9 – Full body tuần 1-2 – Bài 2

Bài 10 – Full body tuần 1-2 – Bài 3

Bài 11 – Ful body tuần 3-4 – Bài 1

Bài 12 – Full body tuần 3-4 – Bài 2

Bài 13 – Full body tuần 3-4 – Bài 3

Bài 14 – Full body tuần 5-6 – Bài 1

Bài 15 – Full body tuần 5-6 – Bài 2

Bài 16 – Full body tuần 5-6 – Bài 3

Bài 17 – Full body tuần 7-8 – Bài 1

Bài 18 – Full body tuần 7-8 – Bài 2

Bài 19 – Full body tuần 7-8 – Bài 3

Bài 20 – Hướng dẫn tự thiết kế thực đơn để giảm mỡ, giảm cân

Bài 21 – Tổng kết khóa học

GIẢNG VIÊN CỦA KHÓA HỌC

Cao Minh Tú (PT-Huấn luyện viên)

Giang-vien-cua-khoa-hoc

Giang vien cua khoa hoc

• Hiện đang là HLV thể hình tại Hà Nội
• Có kinh nghiệm 6 năm HLV thể hình
• Tác giả những bài tập nổi tiếng trong giới tập thể hình

Cre: Bảo Hân

2 đánh giá cho [Cao Minh Tu] KHÓA HỌC EO THON DÁNG ĐẸP TẠI NHÀ TRONG 8 TUẦN

5.0 / 5
2
0
0
0
0
Viết Review
Tất cả Được yêu thích Xếp hạng cao nhất Xếp hạng thấp nhất
  1. Ngọc

    Khoá học rất hữu ích

    Thích (0) Không thích(0)You have already voted this
  2. Team3 Team3

    tôi muốn đăng kí khóa học này

    Thích (0) Không thích(0)You have already voted this

    Thêm đánh giá

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    Học Từ Chuyên Gia
    Logo
    Shopping cart