Sale!

[Nguyễn Hiếu] Tập yoga nâng cao thật dễ

Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn . Giảng viên: Nguyễn Hiếu

599,000

SKU: https://unica.vn/order/step1?id=940&aff=110894&coupon=SALES40 Danh mục , Tag:

Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.

Tại sao nên tập Yoga?

❗ Tập Yoga mỗi ngày có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập.

❗ Yoga giúp bạn khỏe mạnh, giảm căng thẳng và kiểm soát tâm trạng tốt hơn.

❗ Yoga giúp ngăn ngừa các bệnh lý đau vai, gáy, lưng dưới và có một cơ thể linh hoạt

❗ Ngoài ra, Yoga là một liệu pháp giảm cân an toàn và kéo dài sắc xuân. 

Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, được xem như một món quà của vũ trụ mang tới cho chúng ta. Những bài học Yoga đó vẫn giữ nguyên được giá trị trong khoá học Tập yoga nâng cao thật dễ này của Nguyễn Hiếu. 

Nội dung khóa học

✔️ Giáo trình có 18 bài giảng bao gồm 3 phần học chính

– Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp

– Phần 2: Phương pháp luyện trung cấp

– Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp

Lợi ích khóa học

✔️ Bí quyết luyện tập, các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc. Giúp người học dễ dàng luyện tập ngay tại nhà với thời lượng bài tập dài 60 phút tương đương như một buổi tập tại trung tâm. Bạn sẽ có cảm giác luyện tập và được chăm chút tỉ mỉ từng ngày.

✔️ Bộ bài tập này giúp bạn loại bỏ tất cả những áp lực của cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp, giảm cân và kéo dài tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.

✔️ Mỗi bài tập bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất chi tiết, cụ thể giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia.

Thấu hiểu những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại đối với sức khỏe. Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Tập Yoga nâng cao thật dễ có tại Unica.vn ngay hôm nay bạn nhé !

Nội dung khóa học

Phần 1-Phương pháp luyện tập sơ cấp

Bài 1-Thức tỉnh cơ thể

Phần 2-Phương pháp luyện tập trung cấp

Bài 2-Thực hành di chuyển khí

Bài 3-Giải độc cơ thể

Phần 3-Phương pháp luyện tập cao cấp

Bài 4-Dòng chảy năng lượng khỏe mạnh

Bài 5-Nhịp điệu Yoga

Bài 6-Hãy làm bạn với cơ thể

Bài 7-Khôi phục cơ bắp – Cải thiện tư thế

Bài 8-Bình an nội tâm

Bài 9-Cơ thể uyển chuyển

Bài 10-Khám phá cơ thể

Bài 11-Duỗi mềm cơ bắp

Bài 12-Lắng nghe cơ thể

Bài 13-Thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Bài 14-Cân bằng tâm trí và cơ thể

Bài 15-Eo thon dáng gọn

Bài 16-Cân bằng nội tiết

Bài 17-Tăng cường thể lực

Bài 18-Tăng cường cơ bắp

Review

0.0 / 5
0
0
0
0
0
Viết Review

Chưa có Review

Review “[Nguyễn Hiếu] Tập yoga nâng cao thật dễ”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Từ khóa:
Học Từ Chuyên Gia
Logo
Shopping cart