- 19%

[Nguyễn Hoa] Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà

Fitness và độ hot không thể bàn cãi

   ???? Fitness có thể hiểu chung là thể dục thể hình . Giảng viên: Nguyễn Hoa

699,000

  • Giá 699đ
  • Mua ngay
  • ID 26147
  • Giá bán[Nguyễn Hoa] Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà
SKU: https://unica.vn/order/step1?id=462&aff=110894&coupon=SALES40 Danh mục , Tag:

Fitness và độ hot không thể bàn cãi

   ???? Fitness có thể hiểu chung là thể dục thể hình. Nó là những bài tập luyện giúp con người hoàn thiện cơ thể (cơ bắp, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ xương khớp…) tuy nhiên so với Body building, Fitness tập trung hướng đến cho người tập một cơ thể cân đối, hoàn thiện và dẻo dai quyến rũ hơn là tập trung phát triển cơ bắp thuần túy.

   ???? Tập luyện Fitness không chỉ giúp người tập có được một sức khỏe ổn định, hài hòa mà còn đem đến cho người tập một thân hình có tính thẩm mỹ cao, hấp dẫn và đầy sức hút vẻ đẹp cơ thể, đánh bay lượng calo dư thừa, trả lại sư săn chắc và linh hoạt của cơ thể vốn có.

   ???? Không chỉ phụ nữ mà kể cả đàn ông, ai cũng mong ước có một thân hình trẻ trung & quyến rũ. Ngày nay, vòng eo con kiến, đôi chân thon dài săn chắc gọn gàng, bờ mông căng tròn đầy quyến rũ không còn nằm ngoài tầm với của các chị em nữa. Tất cả những điều bạn cần làm là dành ra 5 phút tập luyện mỗi ngày để biến ước mơ của mình thành hiện thực.

Nhưng bạn lại đang gặp phải vấn đề:

  • Phân vân không biết nên tập tại trung tâm đắt đỏ hay tại nhà?
  • Chưa tìm được một lộ trình tập Fitness phù hợp với người mới?
  • Chưa tìm được một Huấn luyện viên Fitness chuyên nghiệp có thể hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi?
  • Quan trọng hơn cả bạn vẫn chưa có động lực đủ lớn để sẵn sàng sở hữu một cơ thể đầy hấp dẫn quyến rũ mà bạn luôn mong muốn!

Đừng lo, Khóa học "Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà" sẽ thay đổi tất cả những suy nghĩ trên của bạn!

Về khóa học "Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà"

Khóa học do Huấn luyện viên fitness, HipHop & Sexy dance Nicky Thanh Hoa sẽ đem đến cho bạn lộ trình luyện tập tại nhà bài bản và hiệu quả nhất! Các bài tập trong khóa học được thiết kế dựa trên các công trình nghiên cứu của thế giới và đang được áp dụng tại nhiều trung tâm thể thao cao cấp tại Việt Nam hiện nay.

Hàng triệu người trên thế giới đang tập luyện Fitness và nhận được kết quả đầy thuyết phục mỗi ngày. Còn bạn thì sao? 

Ngay hôm nay đăng ký khóa học "Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà" để sớm có được một cơ thể mạnh khỏe, cân đối, dẻo dai và hoàn mỹ nhất ngay tại nhà nhé!

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Lợi ích của các bài tập cơ

Bài 1-Tổng quan về việc tập luyện với sức khỏe & tuổi thọ

Bài 2-Các phần chính trên cơ thể cần quan tâm khi tập luyện

Phần 2-Các bài tập với tư thế đứng

Phần 3-Các bài tập tư thế nằm & ngồi

Bài 3-Lợi ích của việc tập luyện săn chắc cơ thể & giảm mỡ toàn thân với nam và nữ

Bài 4-Kỹ thuật cần chú trọng khi tập luyện để đạt hiệu quả tối đa

Phần 4-Tổng kết để có thể duy trì cơ thể luôn khỏe đẹp & trẻ trung

Bài 5-Phần thân trên: bài tập săn chắc thon gọn tay vai

Bài 6-Bài tập thon gọn tay tại nhà

Bài 7-Bài tập thư giãn vùng vai gáy

Bài 8-Bài tập thon gọn vùng eo hai bên

Bài 9-Bài tập giảm mỡ thừa phần bắp tay sau

Bài 10-Kỹ thuật động tác Squat : hiệu quả tối đa và những lỗi thường gặp

Bài 11-Bài tập Squat đẩy cao hông & gọn đùi tại nhà

Bài 12-Bài tập cắt nét giảm mỡ đùi trước

Bài 13-Bài tập săn chắc phần đùi trong & eo

Bài 14-Kỹ thuật động tác Lunge & bài tập nâng mông gọn đùi

Bài 15-Bài tập đá chân giúp săn chắn và thon toàn bộ chân, tăng kích thước vòng 3

Bài 16-Bài tập chắc nét phần eo, lườn, đùi ngoài giúp đôi chân thon dài

Bài 17-Bài tập giảm mỡ & săn chắc cơ bụng trên

Bài 18-Lịch tập & chế độ ăn uống để đẹp bền vững

Bài 19-Xây dựng tòa lâu đài như ý muốn của bạn

Review

0.0 / 5
0
0
0
0
0
Viết Review

Chưa có Review

Review “[Nguyễn Hoa] Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Từ khóa:
Học Từ Chuyên Gia
Logo
Shopping cart