Sale!

[Trần Thế Long] Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền

Theo quan niệm đông y, khi kinh mạch được thông suốt thì cơ thể mạnh khỏe, không có bệnh tật . Giảng viên: Trần Thế Long

700,000

  • Giá 700,000đ
  • Mua ngay
  • ID 943
  • Giá bán[Trần Thế Long] Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền
SKU: https://unica.vn/order/step1?id=576&aff=110894&coupon=SALES40 Danh mục Tags: , , ,

Theo quan niệm đông y, khi kinh mạch được thông suốt thì cơ thể mạnh khỏe, không có bệnh tật. Dịch Cân Kinh là bộ khí công nổi tiếng được lưu truyền hàng nghìn năm từ xa xưa đến tận ngày nay. Các bài tập khá đơn giản, có tính ứng dụng cao, dựa trên thuyết cân bằng âm – dương, ai cũng thể dễ dàng tập được, không đòi hỏi những kỹ năng cao. 

Khóa học Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền của giảng viên Trần Thế Long được đánh giá là có lợi cho sức khỏe thể chất, tâm lý. Được xây dựng bài bản với 2 phần chính rõ ràng:

  • Phần 1 – Thiền: Ở phần này thiên về trị liệu về tâm hồn, các cách điều khiển hơi thở giúp cho tâm và cơ thể ổn định cân bằng 

  • Phần 2 – Khí công: Thiên về thân thể. Phần này giúp rèn luyện cơ thể linh hoạt giải phóng các cơ và cột sốt khỏi tình trạng cương cứng, khoẻ mạnh, gân cốt cân đối. 

Bài tập dịch cân kinh giúp tăng dương khí cơ thể, cường gân kiện cốt, làm người tập có được khí lực sung mãn, tư tưởng thoải mái và phóng khoáng hơn. Bài tập nạp khí giúp những người ốm bệnh nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe của mình. Những động tác được chọn lọc và phổ thông hóa để tất cả mọi người đều dễ dàng thực hiện, mang lại hiệu quả ngay sau vài buổi tập.

Phương pháp này là phương pháp cân bằng nhất vừa rèn luyện thân vừa rèn luyện tâm giúp cho cơ thể vừa khoẻ mạnh lại giải toả được căng thẳng mệt mỏi. Cơ thể thư giãn và điều hoà giúp cân bằng giữa “âm” và “dương"

Bài tập Thiền giúp người học khí công nắm được những kỹ thuật kiểm soát hơi thở và hướng đến tư tưởng tích cực, giúp người học có được sự bình yên trong tâm hồn. Các phương pháp Thiền nổi tiếng được đưa vào khóa học thiền, cách làm tâm trí ổn định và giữ một tâm hồn bình an thông qua những kỹ thuật buộc tâm, kỹ thuật quán tâm, kỹ thuật quán âm, kỹ thuật quán tưởng, kỹ thuật sử dụng âm thanh. 

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Khởi động nạp khí vào cơ thể

Bài 1-Giới thiệu khóa học

Bài 2-Nạp khí huyệt Trường Cường – Hội Âm

Phần 2-Bộ Dịch cân kinh 12 thức

Phần 3-Bộ tấn Thái Âm – Bộ tấn Thái Dương

Bài 3-Nạp khí Đan Điền

Bài 4-Nạp khí huyệt Đản Trung – Thiên Đột

Phần 4-Thiền

Bài 5-Nạp khí huyệt bách hội

Bài 6-Thức thứ 1 (Khởi động)

Bài 7-Thức thứ 2

Bài 8-Thức thứ 3 và 3.1

Bài 9-Thức thứ 4 – 5

Bài 10-Thức thứ 6 – 7

Bài 11-Thức thứ 8 – 9

Bài 12-Thức thứ 10 – 11

Bài 13-Thái Âm Hồi Quy – Đỉnh Thiên Lập Địa

Bài 14-Lão Nhân Kiến Nguyệt – Kình Dương Nhập Mạch

Bài 15-Thái Âm Hạ San – Thái Dương Hạ San

Bài 16-Nguyệt Lãng Thiên Môn – Thái Dương Quá Hải

Bài 17-Giới Thiệu về Thiền

Bài 18-Hướng dẫn hít thở bằng bụng

Bài 19-Thiền ổn định tâm

Bài 20-Thiền quán niệm hơi thở

Bài 21-Thiền quán tâm

Bài 22-Thiền quán tưởng

Bài 23-Tổng kết khóa học

Review

0.0 / 5
0
0
0
0
0
Viết Review

Chưa có Review

Review “[Trần Thế Long] Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Học Từ Chuyên Gia
Logo
Shopping cart