Sale!

[Trần Thế Long] Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên

Có thể bạn chưa biết

❌ Hầu hết chúng ta đều gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe, tôi cho rằng đến 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh . Giảng viên: Trần Thế Long

699,000

  • Giá 699đ
  • Mua ngay
  • ID 26018
  • Giá bán[Trần Thế Long] Yoga trị liệu - phục hồi tự nhiên
SKU: https://unica.vn/order/step1?id=254&aff=110894&coupon=SALES40 Danh mục , Tag:

Có thể bạn chưa biết

❌ Hầu hết chúng ta đều gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe, tôi cho rằng đến 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh. Bệnh tật có thể xuất hiện ở dạng mãn tĩnh hoặc cấp tính, nó có thể xuất hiện trong cả tâm hồn của chúng ta nữa.

❌ Ngày nay dưới tác động của môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn thì vấn đề sức khỏe càng trở nên cấp thiết, chỉ có chúng ta là người có trách nhiệm đầu tiên với sức khỏe của chính mình. Ngay cả khi chúng ta đang ở trong trạng thái sức khỏe tốt, những bài tập yoga sẽ giúp chúng ta duy trì được một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

Khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên của giảng viên chuyên nghiệp Trần Thế Long có tại Unica.vn

Nội dung và lợi ích khóa học

✔️ Khóa học được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên – dưới, trái – phải, trước – sau, từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng, làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể, giúp cho tinh thần yên bình hơn.

✔️ Khoá học còn đưa ra những phương pháp giúp cân bằng âm dương cơ thể để có sức khoẻ tốt hơn, trạng thái tâm lý được điều hoà, bình ổn. 

✔️ Khoá học phù hợp với rất nhiều đối tượng: dân văn phòng, người bận rộn, người mắc bệnh cấp và mãn tính. Sau mỗi giờ luyện tập học viên sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái như vừa được massage trị liệu. Tinh thần sảng khoái, nhẹ nhõm. Đảm bảo sau khoá học bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể. 

>> Dựa trên thuyết dưỡng sinh trong suốt 15 năm nghiên cứu và giảng dạy thành công rất nhiều học viên, tôi từ một người ốm yếu và bệnh tật đã rèn luyện và có được cuộc sống bình thường như ngày hôm nay là nhờ vào quá trình tập các bài tập yoga dưỡng sinh này để phục hồi sức khỏe tự nhiên của mình.

Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên có tại Unica.vn để có một cơ thể khỏa mạnh ngay hôm nay bạn nhé !

Video

Nội dung khóa học

Phần 1-Giới Thiệu – Khởi Động

Bài 1-Giới thiệu khóa học

Bài 2-Khởi động cổ vai gáy

Phần 2- Ngồi Vặn cột sống, tập cơ liên sườn, cơ ngực

Phần 3-Cân bằng cơ thể trước sau

Bài 3-Khởi động cơ liên sườn, cánh tay, ngón tay

Bài 4-Khởi động khớp háng, khởi động cột sống

Phần 4-Bài tập toàn thân

Phần 5-Tấn nội lực, vặn mình đứng

Bài 5-Căng cơ liên sườn

Bài 6-Ngồi Vặn Mình

Phần 6-Cân bằng toàn thân

Phần 7-Tập Cột sống toàn thân

Bài 7-Tư thế chim đại bàng, tư thế đầu bò

Bài 8-Tư thế vặn vỏ đỗ, co chân vặn mình

Phần 8-Nằm ngửa tập cột sống

Bài 9-Tư thế bắn cung, tư thế cái kẹp

Phần 9-Tập cột sống nằm

Phần 10-Xoa bóp – Thư giãn – Tổng kết khóa học

Bài 10-Động tác con rùa

Bài 11-Động tác con ếch

Bài 12- Động tác con thỏ -Tư Thế nửa vầng trăng

Bài 13-Tư thế quỳ vặn mình

Bài 14-Khởi động hông, tư thế cái ghế

Bài 15-Tư thế hành động

Bài 16-Tư thế tấn nội lực

Bài 17-Tư thế thần sáng tạo

Bài 18-Tư thế tam giác thuận -Tư thế tam giác nghịch

Bài 19-Tư thế chó duỗi mình

Bài 20-Tư thế con mèo, tư thế quỳ vặn mình

Bài 21-Tư thế con mèo biến hình

Bài 22-Tư thế rắn hổ mang

Bài 23-Tư thế nửa con cào cào

Bài 24-Tư thế tay nắm chân

Bài 25-Tư thế tia chớp, tư thế cái cày

Bài 26-Động tác con cua

Bài 27-Động tác lăn lưng theo chiều dọc

Bài 28-Động tác lăn lưng theo chiều ngang

Bài 29-Xoa bóp

Bài 30-Thư giãn

Bài 31-Tổng kết – đưa ra khuyến nghị khi học

Review

0.0 / 5
0
0
0
0
0
Viết Review

Chưa có Review

Review “[Trần Thế Long] Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Từ khóa:
Học Từ Chuyên Gia
Logo
Shopping cart